Контактные линзы и работа за компьютером

Контактные линзы и работа за компьютером

Тем, кто перешел с очков на линзы, вероятно приходилось работать на компьютере в контактных линзах. У каждого данное сотрудничество линз и компьютера вызвало различные ощущения. Судя по отзывам в Интернете, многие испытывают дискомфорт при работе в контактных линзах за компьютером, а ведь кто-то должен просиживать по работе за компьютером целый день. В списке популярных ощущений, с которыми сталкиваются пользователи контактных линз, работающих на компьютере — это прежде всего сухость, усталость, потеря четкости и так далее. Оказывается, что при работе с компьютером мы моргаем в 5 раз реже, чем необходимо, что соответственно и вызывает сухость. Справится с этим дискомфортом могут увлажняющие капли и более частое моргание. Увлажняющие капли сделают работу за компьютером более комфортной, но не всегда могут окончательно избавить вас от дискомфорта. При ощущениях дискомфорта за монитором следует обратиться к специалисту своего дела, а на этой странице вы сможете ознакомиться с общими рекомендациями по теме заголовка.
Для работы вблизи, а компьютер у нас находится непосредственно вблизи, вам нет необходимости использовать линзы дающие стопроцентное зрение. Обратившись к врачу, вы сможете подобрать наиболее оптимальную для работы вблизи коррекцию (то есть оптическую силу линз), что сделает работу за монитором гораздо комфортнее. Поэтому, если вы уже носите линзы, то вам просто придется приобрести дополнительно упаковку с линзами для работы вблизи.
Для более комфортной работы вы можете уменьшить яркость вашего монитора, а также работать у окна с открытыми шторами. Следует начать контролировать количество морганий, чтобы увлажнить линзы. Возможно вам придется сменить контактные линзы, и подобрать линзы другой фирмы, которые сделает работу за компьютером более комфортной или же сменить линзы на однодневные, если вы до этого пользовались другими. Также вам следует обратить внимание и на положение монитора, который должен быть расположен так, что когда вы смотрите прямо вперед — ваш взгляд должен попадать чуть выше монитора.
Обязательно нужно устраивать себе перерывы каждые 20 минут и отрываться от работы, смотря на предметы находящиеся на расстоянии, как минимум 6 метров.
Вот такие общие рекомендации могут вам помочь сделать вашу работу в контактных линзах за компьютером более комфортной.

Оставьте свой комментарий